Méditations transformatives

Et si au lieu de résister à nos probèmes nous pouvions aller à leur source pour nous libérer de leur poids et leur impact sur la réalisation de nos projets?!

Je propose deux types de méditations : le voyage énergétique de l'élémentaliste et la méditation des démons

Voyage énergétique de l'Elémentaliste

Une plongée au plus profond de notre nature pour renaître à nous-même

Voyages énergétiques de l'Elementaliste
Dessin réalisé par moi-même suite à une méditation

Des séances intuitives basées sur la relaxation et une plongée au plus profond de soi pour renaître à nous-même. Des méditations guidées basées sur les énergies des Elémentaux et des Eléments de la Nature : par la parole je vous permet d'entrer en profonde relaxation et je joue avec les énergies présentes pour libérer des blocages et accéder à ce que vous pouvez révéler de grand en vous.

 

Les énergies de la nature sont autour de nous et en nous. En les ressentant, en interagissant avec elles nous y puisons la force nécessaire à nos guérisons physiques et psychologiques.

 

Pourquoi ce nom d'élémentaliste? C'est une amie qui me l'a suggéré suite à une série d'appels sur la force intérieur durant lesquels nous avons beaucoup parlé des élémentaux (entités conscientes de la nature) et des éléments de la nature (eau, air, terre et feu),  et pendant lesquelles j'ai eu des réalisations profondes sur notre nature intrinsèquement pacifiste et harmonieuse et sur ce qui nous fait passer de cet état à celui de frustration, de colère, de tristesse et tout ce qui crée nos déséquilibres physiques et psychologiques.

 

J'ai développé ces voyages intérieurs guidés pour contribuer à y remédier.

 

Tarifs : Individuel : 40€ - 30 à 45mn (en présentiel ou par Skype)

Collectif : à partir de 10€ par personne


Méditation domptez vos démons

Vaincre nos démons intérieurs en leur offrant attention et bienveillance

Méditations transformatrices : Vaincre nos démons intérieurs en leur offrant attention et bienveillance

Une forme de méditation particulière au-delà de la simple détente, pour aller à la source des problèmes.

 

Nous n'avons généralement pas appris à faire face à nos émotions et à la résolution de nos conflits intérieurs. Résultat : nous mettons un couvercle sur ces inconforts, ces douleurs ou ces dissonances, et nous développons des stratégies d'évitement comme les comportements compulsifs (nourriture, cigarette, jeux, télévision, travail...) ou nous les ignorons et devenons colériques ou stressés.

 

 

Je vous propose au contraire d'apprendre à y faire face et de les travailler à la source, pour plus de sérénité et de recul face aux émotions et une vision plus globale de nos capacités à résoudre nos problèmes et à avancer pour réaliser nos projets. 

 

La séance commence par des exercices de respiration pour détendre le corps et l'esprit. La méditation va ensuite nous permettre de visualiser le problème pour instaurer une forme de dialogue avec un personnage qui va représenter notre problème, ce qui va nous amener à voir le manque ou le désir non-assouvi à sa racine, ainsi qu'à reconnaître les ressources internes que nous avons pour y faire face.

 

Cette méditation donne de bons résultats avec des émotions envahissantes, pour les relations compliquées, avec les troubles psycho-somatiques (notamment les problèmes de sommeil, maux de dos, troubles digestifs ou autres, causés par le stress), avec les troubles compulsifs (troubles alimentaires ou tabac notamment).

 

Pour les maladies plus graves ou les douleurs chroniques, elles permettent de prendre du recul et de gérer autrement les crises ou douleurs, sans se laisser envahir par elles et en ayant les ressources pour y faire face.

 

 

Note importante : pour les comportements d'addiction, cette technique peut être utile en complément d'un suivi médical et/ou psychologique mais ne peut pas s'y substituer.

 

Cette technique est basée sur le travail du lama Tsultrim Allione, et notamment de son livre Feeding your Demons (Nourrir ses Démons. Utilisez la sagesse ancienne pour résoudre vos conflits intérieurs)

 

Tarifs : Individuel : 40€ - 30 à 45mn (en présentiel ou par Skype) 

 Collectif : à partir de 10€ par personne